ぬすだる
日本語ガイドで静かに休む
準備
休む
記録
5分、10分、20分のNSDR音声を選び、目を閉じて短い休息セッションを始めるためのiOSアプリです。
このアプリについて
ぬすだるは、日本語ガイド音声に従って、呼吸や身体感覚へ順に注意を向けるためのミニマルなNSDRアプリです。 アカウント登録は不要で、セッション記録は端末内にだけ保存されます。
- 音声
- 5分NSDR、10分NSDR、20分NSDR
- ナレーター
- VOICEVOX:ずんだもん
- 記録
- 完了回数と累計休息時間を端末内に保存
使用前の注意
本アプリは、休息をサポートするための音声アプリです。医療行為、診断、治療を目的としたものではありません。 運転中、歩行中、作業中など、注意が必要な場面では使用しないでください。